Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя
Нэнси Герштейн
В этой книге изложена единая система йоги: не просто асаны, но полноценный комплекс изменения образа жизни на более осознанный и мудрый. В конечном счете индивидуальная практика способна повлиять даже на коллективное сознание, но начинать каждому нужно с себя: с внимания к своим мыслям и телу, понимания своей силы и ограничений, управления телом и сознанием. Все это дает уверенность и мотивирует на большие изменения в жизни. Книга предназначена как для учеников, так и для преподавателей йоги.
หมวดหมู่:
ปี:
2022
ฉบับพิมพ์ครั้งที่:
1
สำนักพิมพ์:
Манн, Иванов и Фербер
ภาษา:
russian
จำนวนหน้า:
464
ISBN 10:
5001951704
ISBN 13:
9785001951704
ซีรีส์:
Йога для тебя
ไฟล์:
PDF, 11.08 MB
IPFS:
,
russian, 2022